Вся пищеварительная система человека состоит из тонкой и толстой кишки. Наша толстая кишка играет очень важную роль: она вносит большой вклад в «эвакуацию» и хранение фекалий.
Она также играет роль в поглощении и переваривании любой непереваренной пищи. Другими словами, это очень важно.Так что это, безусловно, хорошая идея, чтобы время от времени очищать ее. Ниже вы узнаете об ингредиентах, которые помогут вам в этом.
Имбирь.
Имбирь не только полезен, но и вкусен! Наши предки использовали его на протяжении веков для лечения всех видов различных заболеваний. Мигрени, простуды, гипертония, тошнота и артрит — всего лишь несколько примеров. Это идеальный ингредиент для детоксикационного напитка, поскольку он стимулирует абсорбцию, пищеварение и может также избавить от метеоризма и запоров.
Он делает это, увеличивая мышечную активность нашего пищеварительного тракта.
Лимоны.
Вы, вероятно, уже знаете, что цитрусовые, богаты витамином С. Не говоря уже о их высоком содержании антиоксиданта и о том, что они предлагают множество преимуществ. Лимоны отлично подходят для того, чтобы помочь вам переварить пищу. Если вы сочетаете их с теплой водой, еще лучше, они являются отличным естественным средством от вздутия живота, изжоги и кислотности. Лимоны также являются мощными регуляторами кислот желудка.
Яблоки.
В изобилии содержат растворимое волокно, которое необходимо для пищеварительного здоровья. Это может замедлить поглощение углеводов из попадающих внутрь продуктов, а также снизить уровень холестерина в крови. Они также могут помочь в стабилизации уровня сахара в крови. Поэтому не стесняйтесь включать свежий органический яблочный сок в ежедневную программу питания.
3-Ингредиентный рецепт сока.
Ингредиенты:
- 0.5 чашки чистого яблочного сока
- 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
- 1 ч.л. имбирного сока
- 1/2 ч.л. морской соли
- 1/2 чашки фильтрованной воды (теплой)
Инструкции:
- Просто соедините все ингредиенты и перемешайте их хорошо!
- Употребляйте один стакан натощак каждое утро.
- Потребляйте еще два больших стакана после полуденного обеда.
- Выпейте еще два стакана вечером около 6-7 вечера.
- Лучше всего выпивать 5 больших стаканов (или 8 маленьких) в течение дня. Таким образом, преимущества будут наиболее очевидными.
- Это очищение предназначено только на один день, не более.
И, наконец, предостережение: всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением этого или любого другого рецепта детоксикации, особенно если вы склонны к аллергиям, беременны, страдаете от диабета.
