На протяжении веков тимьян использовался для лечения различных заболеваний и состояний, таких как грипп и эпилептические припадки.
Тимьян был смешан с эфирным маслом лаванды и был посыпан на полах церквей, чтобы устранить запахи, а задолго до того, как были изобретены обычные лекарственные средства, порошкообразный тимьян накладывался на повязки на ранах, чтобы ускорить заживление и предотвратить инфекции.
Трава содержит летучие эфирные масла, которые обладают противоревматическими, антисептическими, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
Потребление тимьяна на ежедневной основе предотвратит бактериальные и вирусные инфекции и может лечить синдром хронической усталости, болезнь Хашимото, ревматоидный артрит, волчанку, головокружение, шум в ушах и рассеянный склероз.
Тимьян содержит множество необходимых питательных веществ — он богат железом, кальцием и магнием, который может регулировать ваше кровяное давление, стимулировать правильное образование эритроцитов и распространять антиоксиданты в организме. Трава также богата витаминами А, В, С и фолиевой кислотой, а также различными эфирными маслами и биофлавоноидами, такими как тимол, который является мощным антиоксидантом.
Тимьян можно использовать как естественное средство против рака. Он содержит терпеноиды, такие как урсолические и розмариновые кислоты, а регулярное потребление травы показало, что оно может повышать уровни докозагексаеновой кислоты в мембранах почек, мозга и клеток сердца. Эфирные масла в траве могут лечить ларингит, астму, воспаление рта, боль в горле, кашель, бронхит, инфекции горла и гингивит. Лучший способ потреблять траву — приготовить чашку чая тимьяна. Вот как:
Ингредиенты:
горстка сухого тимьяна
чашка
Приготовление:
Вскипятите немного воды в кастрюле, затем добавьте в нее чайную ложку сушеных трав. Заваривайте смесь еще пару минут, затем накройте кастрюлю и оставьте в течение 5 минут. В конце концов, процедите и наслаждайтесь чашкой полезного чая тимьяна.