Многие люди страдают от такой проблемы как отечные ноги, что может быть вызвано различными факторами, в том числе неправильным питанием, плохим кровообращением, увеличением веса, менструальным циклом и беременностью.
Кроме того, изменения температуры, жаркая погода, и влажность также способствуют опуханию ног. Гравитация тянет вниз жидкости к ногам, и они отекают.
Чай из петрушки является одним из наиболее эффективным природных средств в случае опухших ног, поскольку она выводит избыточное количество жидкости из организма.
Петрушка является природным мочегонным.
Петрушка — чрезвычайно полезна для вашего здоровья, и это было подтверждено многочисленными исследованиями. Одно из таких исследований, опубликованное в журнале этнофармакологии в 2002 году, утверждает, что «петрушка играет роль естественного мочегонного средства.»
Богатая калием, петрушка имеет важное значение для организма. В отличие от других искусственных диуретиков, снижающих уровень калия, петрушка, не вызывает побочных эффектов и повышает общую производительность организма.
Согласно наблюдениям д-ра Джона Р. Кристофера, американца-травника, необходимо употреблять 2 литра петрушки. Он считает, что именно такое количество приносит оптимальные результаты в борьбе с отеками.
Лучше всего употреблять петрушку всю: листья, корни и семена — это обеспечит наилучшие результаты для вашего организма.
Вот как приготовить чай из петрушки:
- Измельчите свежие листья петрушки и корни мелко.
- Смешайте их хорошо.
- Доведите до кипения 500 мл воды.
- Затем добавьте 5 чайных ложек смеси в воду и варите в течение 5 минут.
- Затем дайте чаю остыть, около 20 минут.
- Теперь процедите, и потребляйте его 3 раза в день.
Вскоре вы заметите эффект, и отечность исчезнет.
