Так называемый синдром ленивого кишечника обычно является основной причиной избыточного жира в животе. При этом прекращается сжигание жировых клеток вокруг нашего живота и замедляется детоксикация организма. Диетологи говорят, что есть ответ на эту проблему и он очень прост.
Ответ лежит в домашнем напитке, который вы должны выпить в качестве заменителя завтрака и его легко сделать.
Рецепт:
Вам нужно положить 6 черносливов в миску с 100 мл кипяченой воды, накрыть ее и оставить на 10 минут.
В это время в другой миске вы должны положить 2 столовые ложки овса, чайную ложку измельченного льняного семени и чайную ложку какао.
Теперь вылейте 300 мл кефира в эту смесь и хорошо перемешайте. Нарежьте замоченный чернослив и добавьте все вместе в одну и ту же посуду, снова перемешайте. Теперь положите напиток в холодильник на ночь и выпейте его утром натощак.
Через месяц, используя этот самодельный напиток, вы потеряете от 3 до 5 кг, особенно в районе живота.
