Categories: Диеты

Этот диетический чизкейк — просто спасение для любителей сладкого

Share

Спасение для любителей сладкого — шоколадный чизкейк без выпечки.

На 100 грамм — 98.71 ккал. Жиры — 2.50, белки- 14.67, углеводы — 4.53

Ингредиенты: 

  • 400 г — творог обезжиренный
  • 100 г — молоко обезжиренное
  • 15 г — желатин пищевой
  • 50 г — какао-порошок

Приготовление:

Желатин нужно замочить на 30 минут в стакане воды. По истечение этого времени, слейте лишнюю воду (если останется). Поставьте на медленный огонь, добавьте творог, молоко, какао и подсластитель (если потребуется). Перемешайте все в блендере до однородной массы. Залейте в форму и уберите в холод, до застывания.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago