На сегодняшний день, имеют место многочисленные болезни, которые влияют на стиль и качество жизни людей. Вот почему физические упражнения и хорошее питание стали такими актуальными. Одним из наиболее распространенных заболеваний является «жирная печень». Это то, на что многие люди жалуются в последнее время. Если вы употребляете алкоголь, страдаете от диабета 2-го типа или от ожирения, то у Вас более высокий риск развития этой болезни.
Вздутие, тяжесть и усталость — симптомы, которые должны заставить Вас осознать, что что-то происходит с Вашей печенью. Каждый симптом влияет на ваш ритм жизни, и они ограничивают Вашу деятельность.
Сегодня мы представляем Вам рецепт, который хранится в секрете до сих пор: тамаринд!
Этот фрукт содержит большое количество волокон, которые отлично подходят для удаления жира в печени и в пищеварительной системе. Здесь мы представляем вам два простых рецепта, которые помогут Вам улучшить состояние Вашего здоровья очень быстро. Самое главное — Вы должны включить эти рецепты и иметь сбалансированный рацион питания, а также частые регулярные физические упражнения.
Вы также должны избегать сидячего образа жизни, употребления алкогольных напитков и пищи с большим количеством насыщенных жиров и соли.
Первый рецепт
Ингредиенты:
1 литр воды
20 свежих листьев тамаринда
Приготовление:
Налить воду в кастрюлю и довести до кипения. Вымойте листья тамаринда и поместите их один за другим в кастрюлю с кипящей водой. Снимите с огня и оставьте так в течение приблизительно 30 минут. Пейте воду теплой или холодной.
Второй рецепт
Ингредиенты:
100 г тамаринда
1 литр воды
Приготовление:
Смешайте тамаринд с чашкой воды, чтобы получить очень густую смесь. Добавьте оставшуюся часть воды, чтобы получить сок. Пейте дважды в день. В случае, если Вам был поставлен диагноз «жирной печени», не волнуйтесь. В большинстве случаев, это доброкачественное заболевание, которое не сможет нарушить Ваш образ жизни.
