Практикующие диетологи утверждают, что возвращение тела к естественному равновесию — это первый шаг, который нужно предпринять, когда начинаешь терять вес.
По их словам, организм вернется к нормальному весу, когда станет здоровым и сбалансированным и это может быть достигнуто только тогда, когда фрукты, овощи и травы используются для балансировки тела.
Здесь мы предлагаем рецепт напитка.
Состав:
- Один замороженный спелый банан;
- Одна столовая ложка тертого имбиря;
- Чашка замороженной черники;
- Две столовые ложки свежесмолотого льняного семени;
- Половина чашки шпината и немного льда;
Все, что вам нужно сделать, это хорошо вымыть все ингредиенты, а затем смешать их все вместе. Этот коктейль должен заменить одно из ваших блюд, завтрак, обед или ужин.
Этот напиток имеет разные результаты у разных людей. Но в любом случае, каждый, кто попробовал напиток, потерял 1-2 кг в течение 2 дней.