Ингредиенты:
— стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
— половина столовой ложки корицы,
— половина столовой ложки имбиря
— щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешать.
Пить с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.