Депрессия на самом деле является расстройством настроения, и это проявляется в результате плохого настроения и других симптомов, которые различаются у каждого человека.
К сожалению, депрессия является довольно распространенным заболеванием в наши дни. Но умеренные формы депрессии не влияют на повседневную жизнь, и страдальцы все еще активны с потенциалом для получения надлежащего лечения.
Тяжелые формы депрессии разрушительны и опасны для жизни. Страдающих никогда не следует оставлять в покое.
Вот наиболее распространенные симптомы депрессии:
- Неспособность сосредоточиться и принять решения.
- Чувство безнадежности.
- Бессонница / избыточный сон.
- Чувство вины.
- Общая усталость и слабая энергия.
- Грусть, беспокойство и пустые чувства.
- Раздражительность / Беспокойство.
- Суицидальные мысли и попытки.
Куркума — прекрасный дар природы, и это отличный способ оживить настроение. Она показал, что она борется с различными недугами и предотвращает развитие аномальных раковых клеток.
Куркума также рекомендуется пациентам с диагнозом болезни Альцгеймера.
Могучая специя также разрушает раковые клетки и снижает уровень холестерина (ЛПНП). Это обычное средство от расстройств желудка и боли, артрита, диареи, кислотности, желтухи, проблем с печенью и других подобных.
Почему куркума?
- Обеспечивает сильное противовоспалительное действие.
- Она упакована антиоксидантами.
- Улучшает функции мозга.
- Помогает в лечении депрессии.
Как куркума помогает тем, кто страдает депрессией?
Депрессия лечится с помощью нескольких общих методов лечения, и Прозак является самым популярным лекарственным средством, назначающим пациентам. Но это может вызвать опасные побочные эффекты, такие как затрудненное дыхание, кровотечение в желудке и даже вызвать суицидальные мысли.
Ученые провели несколько исследований по этому вопросу, и они обнаружили, что куркумин, активный ингредиент в куркуме, может лечить крупные депрессивные расстройства, такие как флуоксетин или прозак. Хорошей новостью является то, что куркумин не имеет побочных эффектов.
Рецепт лимонада с куркумой
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки тертого корня или порошка куркумы.
- 1 1/2 лимона или лайма, сок.
- 4 чашки фильтрованной воды.
- 4 столовые ложки 100% кленового сиропа, меда или стевии.
- Добавьте сок апельсина, если хотите.
Приготовление:
Объедините все ингредиенты в маленькой банке, хорошо встряхните и подавайте в стакане. Украсьте ломтиком лимона.
