Глупо отрицать, что правильное питание и постоянные физические нагрузки являются основами сжигания лишнего веса. Это доказанный факт.
Но некоторым людям потерять лишний вес может стать более сложной задачей. Причина? У них слишком много токсинов, накапливающихся в их жировых клетках.
Поэтому, когда эти токсины выходят обратно в кровь в результате потери жира, организм должен быстро избавиться от них. В противном случае, токсины расположатся в других жировых клетках.
Следовательно, ваши лимфатическая система, печень, почек и желудочно-кишечный тракт должны работать должным образом.
Польза этого напитка для здоровья.
Вот 3 простые причины, почему эта вода лучший способ похудения и выведения токсинов:
- Многие из природных систем детоксикации организма основываются на воде для выведения токсинов.
- Они с очень низким содержанием калорий.
- Они предлагают дополнительные питательные вещества, необходимые организме для детоксикации.
Кроме того, важно выпивать достаточное количество воды каждый день, что облегчит распад и устранение жировых клеток.
Рецепты.
1. Лимонно-имбирная вода.
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 1 шт. среднего размера лимона, нарезанный тонкими дольками
- 12 листьев мяты
- 1 ч. л. имбиря, тертого
- 1 шт. среднего размера огурца, нарезанный тонкими дольками
Приготовление:
Добавьте все ингредиенты в большой кувшин. Оставьте на ночь, таким образом ароматы смогут объединиться. Пейте воду утром.
2. Грейпфрутовая вода.
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 1 мандарин, нарезанный
- 1/2 грейпфрута, нарезанного на тонкие кусочки
- 1 шт. огурца, нарезанный на тонкие кусочки
- 4 листочка мяты
- кубики льда (по желанию)
Приготовление:
Смешайте в кувшине все ингредиенты перед сном и пейте в течение всего следующего дня. Используйте только органические продукты.
Обратите внимание, что употребление этой воды в само по себе вряд ли будет сжигать жир.
Таким образом, вы все равно должны есть здоровую пищу и оставаться физически активными. Лучше рассматривать этот напиток в качестве дополнительного инструмента, который может помочь вам похудеть.
