Если вы чувствуете, что ваша нынешняя диета не дает вашему телу то, что ему нужно для оптимальной работы, пришло время представить что-то новое. Этот простой напиток из трех ингредиентов может сделать больше для вашего здоровья, чем большинство продуктов, которые вы потребляете ежедневно. Это особенно полезно для очищения вашего организма от токсинов. Кроме того, это повышает ваш метаболизм в режиме сжигания жира и помогает вашему организму легче сжигать лишний жир. Он также рекомендуется во время диет.
Ингредиенты:
- 400 г корень сельдерея
- 1 кг лимонов
Приготовление:
- Почистите корень сельдерея и добавьте его в 2 л воды.
- Добавьте немного лимонной цедры в воду.
- Варите 20 минут, затем оставьте на 5-6 часов.
- Выжмите сок 1 кг лимонов и добавьте его в воду, наполненную сельдереем.
- Процедите жидкость и храните ее в стеклянной бутылке.
Использование:
- Принимайте этот напиток до еды 3 раза в день.
- Пейте по 100 мл за раз. По желанию вы можете разбавить его водой.
- Для более длительного срока хранения держите его в холодильнике.
Корень сельдерея является корневым овощем с широким спектром преимуществ для здоровья. Во-первых, он богат клетчаткой, калием, магнием и витамином B6, что делает его чрезвычайно подходящим для любой программы по снижению веса, поскольку он содержит мало калорий, но обладает высоким содержанием основных питательных веществ. Он также содержит определенные фитохимические вещества, называемые фталидами, которые могут успешно снизить высокое кровяное давление и связанные с этим проблемы.
