Попрощайтесь со всех головных болей и дискомфорта! Никакие лекарства вам не понадобятся.
Хитрость заключается в ваших руках, и точечном массаже, нажатиями пальцев некоторых активных точек рук, так же известен как акупрессура.
Итак рассмотрим подробнее:
Напряжение и головные боли, а также тремор мышц и стресс можно уменьшить, применяя точечный массаж.
Найдите место между указательным и большим пальцем и массируйте его круговыми движениями в течение примерно 4-5 секунд. Беременным женщинам не рекомендуется применять эту технику, так как это может спровоцировать роды.
Поверните ладони в сторону лица и надавливайте на подушечки пальцев. Используйте большой палец и указательный палец, чтобы выполнить этот массаж. Массажируйте каждый палец в течение 1-3 минут.
Этот массаж так же хорош для борьбы с головокружениями, давлением, заложенным носом.
Надавите на большой палец. Делая это, вы облегчите дыхание и устраните респираторные заболевания, а также кашель.
Используйте круговые движения и массажируйте среднюю часть каждого пальца.
Массажируйте большой палец, пока он не нагреется. После этого, надавите на среднюю часть вашей ладони теплым большим пальцем и удерживайте в течение нескольких минут.
Массажируйте всю руку, добавляя дополнительное давление на указательный палец со стороны ногтевой пластины.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…