Если вы хотите наслаждаться более здоровой и вкусной диетой, теперь самое время приготовить чесночный суп. Если вы никогда не пробовали чесночный суп раньше, пришло время узнать немного больше об этом здоровом, удобном для диеты варианте.
Преимущества чесночного супа
Если вы никогда не ели чесночный суп, вам может быть интересно, в чем его преимущества. Если вы все еще не решаетесь попробовать этот вкусный и супер-здоровый вариант, рассмотрите эти превосходные преимущества употребления чесночного супа на ежедневной основе:
Было обнаружено, что чеснок в 100 раз сильнее антибиотиков, поэтому он отлично подходит для лечения простуды и других заболеваний.
Его действительно легко приготовить, и вы можете сделать это на своей кухне, если будете следовать нашему простому рецепту.
Список ингредиентов минимален и очень доступен, если у вас ограниченный бюджет.
Это вкусный, теплый вариант пищи в особенно холодные дни.
Как приготовить чесночный суп
Рецепт может быть изменен по вашему вкусу, но вы обязательно найдете его вкусным.
Вам понадобится
1/2 чашки измельченного чеснока
6 чашек куриного бульона с низким содержанием натрия
1 столовая ложка масла
соль и перец по вкусу
2 яйца, по желанию.
Приготовление:
Растопите масло в кастрюле на среднем огне, затем варите чеснок, пока он не станет золотистого цвета.
Нагрейте куриный бульон на среднем огне и добавьте чеснок. Уменьшите огонь до минимума и тушите смесь в течение нескольких часов.
Посыпьте солью и перцем; помните, что чесночный аромат немного меняется в течение нескольких часов кипячения, поэтому вы можете получить лучшие результаты, если будете ждать добавления своей приправы.
Приготовление чесночного супа чрезвычайно дешево, и он имеет всевозможные преимущества. Если вы ищете диетическую пищу, которая может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше, подумайте о том, чтобы приготовить порцию этого вкусного супа. Как только вы это сделаете, вы будете удивляться, почему вы так долго ждали того, чтобы попробовать.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
