Удержание жидкости, вздутие живота и избыток газов не только вызывает дискомфорт, но и неловкое ощущение, особенно когда вы находитесь среди людей. Это может быть вызвано рядом проблем, но общей причиной является удержание воды из-за питания. Когда мы потребляем продукты с высоким содержанием натрия, наши системы сохраняют воду как способ удерживать наши тела от обезвоживания. Избыток воды в организме также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и контрацептивов. Более теплые месяцы, как правило, усугубляют эту проблему, но вы можете бороться с этим за счет продуктов с высоким содержанием воды, чтобы помочь смыть лишние жидкости и детоксифицировать вашу пищеварительную систему.
Избавиться от вздутия и газов.
Используя арбуз, огурец, лимон и сельдерей, вы можете создать легкий, вкусный и здоровый рецепт сока, чтобы помочь избавиться от неудобного вздутия живота и газов. Пейте регулярно, чтобы ваше тело было в естественном состоянии для промывки избыточных жидкостей и токсинов.
