Тимьян является травой, произрастающей в средиземноморском регионе и южной Европе. Он имеет долгую историю использования в народной медицине в качестве естественного лечения респираторных заболеваний, таких как заложенность в груди, кашель, простуда, грипп, бронхит и т. д.
Некоторые из наиболее важных терапевтических эффектов этой травы включают ее способность лечить заболевания дыхательных путей, предотвращать хронические заболевания и грибковые инфекции, стимулировать иммунную систему и кровоток, поддерживать функцию сердца и снижать стресс.
Эфирные масла тимьяна богаты противогрибковыми, противовирусными, антисептическими, противопаразитарными и антиревматическими свойствами.
Регулярное использование масла тимьяна помогает в случаях фибромиалгии, головокружения, рассеянного склероза, синдрома хронической усталости, ревматоидного артрита, тиреоидита Хашимото.
Польза для здоровья тимьяна:
Трава является отличным источником витамина С, А, В-комплекса и фолиевой кислоты. Кроме того, она изобилует кальцием, железом и калием, таким образом регулирует артериальное давление, производство красных кровяных телец и распределение антиоксидантов по всему организму.
Тимьян также богат биофлавоноидами и летучими маслами, такими как тимол, который обладает экстраординарным антиоксидантным действием.
Терпеноиды, такие как розмариновые и кислотные кислоты, присутствующие в тимьяне, обладают противораковыми свойствами. Ч
Из-за отхаркивающих и бронхиальных спазмолитических свойств эфирных масел тимьяна они могут помочь в лечении:
- кашля
- инфекций в горле
- острого и хронического бронхита
- астмы
- ларингита
- воспаления полости рта
- гингивита
Домашний рецепт чая из тимьяна.
Вам понадобятся:
- вода
- тимьян
Инструкции:
- Поместите 1 ч.л. сухого тимьяна в стакан воды в варочном контейнере.
- Нагрейте воду и вылейте ее, как только она начнет кипеть.
- Затем накройте крышкой и настаивайте в течение 5 минут.
- Наслаждайтесь.
