Только 1 чашка зеленого чая в день обеспечивает отличные преимущества для организма — она контролирует уровень сахара в крови, снижает риск развития рака и сердечного приступа, освещает ваше настроение, повышает метаболизм на 12% и укрепляет иммунную систему.
Ингредиенты:
- Свежая мята
- 1 апельсин
- 5 порций зеленого чая
- 1 литр воды
Приготовление:
В кипящую воду добавить 5 зеленых пакетиков и оставить их в течение 5 минут. Затем, ожидая, пока вода остынет, нарежьте апельсин кусочками. В большой банке положите апельсиновые ломтики и мяту вместе с зеленым чаем. Закройте банку плотно и оставьте ее на ночь, чтобы ингредиенты имели достаточно времени для смешивания. Уже на следующий день выпейте весь чай, лучший способ сделать это — одна чашка с утра до завтрака, а оставшееся количество перед сном. Диетологи гарантируют, что вы похудеете с этим замечательным напитком.
