Кофе — это утренний ритуал большинства людей. Этот напиток имеет ряд преимуществ для здоровья. Некоторые из них — защита от диабета типа 2, болезнь Паркинсона, заболевания печени и рак печени. Известно, что кофе способствует укреплению здоровья сердца.
Наконец, но не в последнюю очередь, этот усилитель естественной энергии и метаболизма доказал свою эффективность в стимулировании потери веса. Кофе особенно полезен для сжигания дополнительного жира, если его готовят следующим образом.
РЕЦЕПТ:
- ¾ чашки кокосового масла
- ½ чашки меда (используйте ту же чашку для измерения!)
- 1 ч. л. корица
- 1 ч. л. какао (по желанию)
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты. Вылейте смесь в чашку с крышкой.
- Добавьте 1-2 чайных ложки в свой утренний кофе, пока он еще горячий. Перемешивайте в течение нескольких секунд до полного растворения и наслаждайтесь!
Польза для здоровья этой здоровой смеси сводится к повышению вашего метаболизма и стимулированию потери веса. Это также делает ваш кофе вкусным.
Добавление 1-2 чайных ложек этой смеси в ваш утренний кофе поможет повысить уровень энергии и активировать ваши сжигающие жир гормоны!
