Categories: Спорт и фитнес

Ежедневная 5-ти минутная тренировка для мышц пресса

Share

Мышцы брюшного пресса относятся к самой сильной мышечной группе, которая контролирует нашу координацию и колоссально влияет на нашу физическую активность. От состояния мышц пресса зависит выносливость и общее состояние организма. Накачать пресс, задача не из легких. Предлагаем вам отличное решение — 5-ти минутную тренировку для всех мышц пресса.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago