Categories: Спорт и фитнес

Эффективный пример жиросжигающей тренировки. Всего 6 упражнений

Share

Идеальная тренировка, сжигающая жир со страшной скоростью. Несколько минут в день, а результат — как от 30 минутной интенсивной тренировки. Вы сможете проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период. Тренировка сжигает на 30% больше калорий, чем обычная силовая в зале.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

24 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago