Categories: Диеты

Фиолетовый смузи для детоксикации тела

Share

Этот рецепт коктейля из шпината, наполнен антиоксидантами благодаря клубнике и чернике. Все прекрасно сочетаются с действительно вкусным, мягким, сливочным вкусом для потери веса, который также имеет забавный фиолетовый цвет.

Клубника богата витамином С, естественно увеличивая обмен веществ. Она также являются естественным противовоспалительным средством , что делает ее идеальной для наслаждения после тренировки, уменьшения мышечную боль, открываем дыхательные пути и уменьшая вздутие.

Фиолетовый смузи

Ингредиенты:

  • ½ чашки клубники
  • ¼ чашки черники
  • 1 чашка сырого шпината
  • ¼ чашки греческого йогурта
  • 1 стакан воды

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago