Спорт и фитнес3.1к.

Фитнес начальный уровень: для красивых девочек!

Как достигнуть хороших результатов

Смотрим видео для начинающих заниматься фитнесом. Кристина Михеева — очаровательная молодая девушка, которая недавно начала заниматься фитнесом, но уже достигла хороших результатов. Она рассказывает о том, как строит свои тренировки. ПН — фитнес, СР — бодибилдинг, ПТ — питание.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.