Categories: Диеты

Фитнес-печенье без муки: для тех, кто следит за фигурой!

Share

Б/Ж/У — 4.98/16.06/18.85

Ингредиенты:
Банан — 2 шт
Белок — 1 шт
Кокосовая стружка — 4 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем бананы кусочками и измельчаем в блендере.
Добавляем частями кокосовую стружку. Замешиваем тесто средней консистенции.
Взбиваем белок в крепкую пену, аккуратно перемешиваем с тестом до однородности. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.
Высаживаем печенье кондитерским мешком на противень, покрытый пекарской бумагой. Выпекаем при 150 градусов около 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

24 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago