Categories: Диеты

Фитнес-сырники с начинкой

Share

Ингредиенты:

— 250 г обезжиренного творога
— 20 г овсяной муки
— 1 яйцо
— 10 шт. чернослива
— 1 ч. л. корицы
— щепотка соли

Приготовление:

Взбиваем миксером творог, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Всыпаем муку, корицу, щепотку соли — перемешать.
Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив и запекаем в духовке до готовности.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago