Так как не каждый из нас может позволить себе собственного личного тренера, мы можем делать тренировки с помощью фитнес-инструкторов Victoria’s secret. Смотрите эти общие упражнения. Это видео содержит 10 минут комплекс упражнений для всего тела и был сделан Андреа Орбек, личного тренера для многих известных моделей.
Для того, чтобы делать эти упражнения вам не потребуется много времени, так что каждый может сделать их. Вы укрепите ваше тело и сожжете калории в собственной комнате.