Categories: Спорт и фитнес

Формируем красивую осанку и исправляем сколиоз

Share

Попытки контролировать свою осанку и лечебная гимнастика, массажи, бассейны, жесткие матрасы для сна — все это, зачастую не помогает полностью избавиться от искривления позвоночника.

Если у вас нет медицинских противопоказаний, самое время исправить спину.

Занимаясь систематически по три минуты в день, с помощью представленного комплекса упражнений, уже через полгода можно излечить сколиоз. Естественно, в зависимости от его стадии и формы.

Итак, поехали!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago