Этот супер-полезный сок — естественный оздоровительный напиток, который улучшит ваше здоровье и состояние. Он готовится из супер-полезных ингредиентов, которые обеспечивают много преимуществ для здоровья.
Сегодня мы расскажем, как подготовить этот полезный сок, который улучшит ваше здоровье в целом.
1. Имбирь
Он снижает уровень холестерина, предотвращает развитие язв, лечит мигрень и уменьшает отечность. Более того, имбирь обладает способностью уменьшать боль, вызванную ревматоидным артритом и другими хроническими заболеваниями, связанными с суставами.
2. Морковь
Морковь предлагает множество преимуществ для здоровья. Она содержит высокое количество витамина А и бета-каротина. Она может улучшить здоровье сердца, предотвратить рак, лечить десны, улучшить здоровье зубов и улучшить зрение.
Кроме того, морковь улучшает состояние кожи, делает ее блестящей, мягкой и гладкой.
3. Яблоки
Яблоки, безусловно, являются одним из самых важных и полезных фруктов. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами и могут укрепить иммунную систему, уменьшить потерю веса, поддерживать правильную функцию печени и почек и предотвращать различные заболевания.
4. Лимоны
Лимоны обеспечивают большое количество преимуществ для нашего здоровья. Они могут эффективно понижать высокое артериальное давление, устранять вредные токсины из вашей крови и бороться с инфекциями, особенно связанными с дыхательной системой.
Они улучшают работу органов пищеварения и кишечного тракта и устраняют отходы.
Как приготовить этот сок:
Необходимые ингредиенты:
- сок из ½ лимона
- 4 моркови
- корень имбиря (2 см)
- 3 яблока
Инструкции:
Очень легко и просто приготовить этот сок. Очистите ингредиенты и положите их в блендер. Смешайте, пока не получите густой коктейль.
По материалам — healthandhealthyliving.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
