Формула долгой жизни: морковный сок и как его приготовить!

Этот супер-полезный сок — естественный оздоровительный напиток, который улучшит ваше здоровье и состояние. Он готовится из супер-полезных ингредиентов, которые обеспечивают много преимуществ для здоровья.

Сегодня мы расскажем, как подготовить этот полезный сок, который улучшит ваше здоровье в целом.

1. Имбирь

Он снижает уровень холестерина, предотвращает развитие язв, лечит мигрень и уменьшает отечность. Более того, имбирь обладает способностью уменьшать боль, вызванную ревматоидным артритом и другими хроническими заболеваниями, связанными с суставами.

2. Морковь

Морковь предлагает множество преимуществ для здоровья. Она содержит высокое количество витамина А и бета-каротина. Она может улучшить здоровье сердца, предотвратить рак, лечить десны, улучшить здоровье зубов и улучшить зрение.

Кроме того, морковь улучшает состояние кожи, делает ее блестящей, мягкой и гладкой.

3. Яблоки

Яблоки, безусловно, являются одним из самых важных и полезных фруктов. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами и могут укрепить иммунную систему, уменьшить потерю веса, поддерживать правильную функцию печени и почек и предотвращать различные заболевания.

4. Лимоны

Лимоны обеспечивают большое количество преимуществ для нашего здоровья. Они могут эффективно понижать высокое артериальное давление, устранять вредные токсины из вашей крови и бороться с инфекциями, особенно связанными с дыхательной системой.

Они улучшают работу органов пищеварения и кишечного тракта и устраняют отходы.

Как приготовить этот сок:

Необходимые ингредиенты:

• сок из ½ лимона
• 4 моркови
• корень имбиря (2 см)
• 3 яблока

Инструкции:

Очень легко и просто приготовить этот сок. Очистите ингредиенты и положите их в блендер. Смешайте, пока не получите густой коктейль.

По материалам — healthandhealthyliving.com
Перевод и адаптация — Фитхакер