Фруктовый салат с йогуртом: талия скажет спасибо!

Настоящая находка!

Ингредиенты:

ягоды зеленого и красного винограда — по горсти;
груши — 2 шт.;
киви — 1 шт.;
персики — 2 шт.;
жидкий мед — 1 столовая ложка;
гранатовые зерна — 1 горсть;
йогурт — 150 г.

Приготовление:
Виноград, нарезаем на половинки, груши и персики нарезаем дольками, киви кружочками, добавляем гранатовые зерна. Все ингредиенты аккуратно перемешать.
Мед смешиваем с йогуртом и слегка взбиваем. Заливаем салат. Даем фруктам и ягодам пропитаться 15-20 минут.

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.