Categories: Диеты

Фруктовый смузи с имбирем для хорошего пищеварения

Share

Ингредиенты:

Свежий имбирь тертый — 1 ч.л.
Бананы — 2 штуки
Апельсины — 2 штуки

Приготовление:

Очищаем апельсины от шкурки и белых прожилок. Снимаем с бананов кожуру и нарезаем кусочками.

Очищаем имбирь от кожуры и натираем на мелкой тёрке.
Взбиваем все ингредиенты блендером до однородной массы.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

17 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago