Комплекс состоит из 4 упражнений, а выполнять их нужно без перерыва.
Состоит из следующих упражнений:
Повторяем все упражнения, с каждым разом ускоряя темп. Для начинающих достаточно будет сделать 2 круга. Для продвинутых 3 или 5 кругов.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…