Ингредиенты:
кислое молоко или йогурт — 50 мл
хлопья многозерновые — 2 ст. л.
банан — 1 шт
яблоко кисло-сладкое — 1 шт
мед — 1 ч. л. без верха,
лимонный сок — 1 ч. л.
корица — 2 г для украшения
Приготовление:
Хлопья заливаем молоком, добавляем кусочки банана, порезанное яблоко кусочками (очищенное от шкурки), сбрызгиваем лимонным соком.
Добавляем чайную ложечку меда.
Взбиваем все блендером около 2-х минут до однородности, затем перекладываем в глубокую тарелку и украшаем корицей.
Приятного аппетита!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.