Мы каждый используем мимику лицо: смеемся, хмуримся, морщимся. Мы не видим себя, следовательно контролировать себя очень тяжело. Эта мимика даром не проходит, морщинки становятся все глубже и обычные крема уже не справляются.
Можно поставить перед собой зеркало и просто заглядывайте туда во время привычной деятельности. Даже можно установить камеру и понаблюдать за собой, со стороны.
Таким образом вы понаблюдаете за собой и кое-что откорректируете, постепенно меняя плохие привычки и подчеркнете свои достоинства.
Чтобы помочь своей мимике нужно научиться расслаблять мышцы. Сегодня предлагаем виде, в котором Елена Родичева покажет и расскажет, как правильно это делать, чтобы максимально убрать морщины на лице и шее.
https://youtu.be/yURhSnilFbQ
