Диетолог Мишель Чевели указывает, что лимон усиливает способность организма абсорбировать железо, что полезно для иммунной системы.
Она добавляет, что лимон отлично подходит для борьбы со старением кожи. Лимон содержит пектин, из-за которого вы не чувствуете голода. Этот фрукт является одним из самых щелочных продуктов, который уравновешивает кислоту в организме. Без этого равновесия наши тела могут быть подвержены различным воспалениям.
Антисептические свойства разрушают плохие бактерии во рту, а лимонный сок действует как дезинфицирующее средство. Высокий уровень калия в лимоне помогает функции мозга контролировать кровяное давление. Вода и лимон уменьшают стресс и депрессию.
Этот напиток действует как очиститель печени.
Половина выжатого лимона в стакане воды обеспечивает достаточное количество витамина С и повышает иммунитет. Лимон улучшает способность организма поглощать железо, которое очень полезно для иммунной системы.
