Завтрак:
Любая кашка с одним ломтиком хлеба, запить свежим черным чаем
Обед:
Одно яйцо, запить стаканом кефира
Полдник:
Одно яйцо, запить стаканом зеленого чая
Ужин:
Блюдце салата с ломтиком хлеба, запить зеленым чаем
За пару часов до сна:
Стакан кефира
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…