Categories: Диеты

Худеем быстро и надежно: за 4 дня минус 4 кг!

Share

Диета, заключается в очистке организма и если потом соблюдать пп-питание, вес не вернется никогда!

1 день едим рис без соли!
2 день едим только курицу
3 день едим обезжиренный творог 0%
4 день едим не жирный сыр

Пьем только воду и зеленый чай, полностью исключена соль.
Есть можно 4-5 раз в день, порциями около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 разрешен только кефир или чай.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago