1 день: пьем все что хотим, в том числе бульоны
2 день: салаты в любом количестве, желательно с капустой
3 день: повторяем день 1
4 день: любые фрукты, желательно грейпфруты
5 день: вареное филе курицы, яйца, йогурт
6 день: повторяем день 1
7 день — выход из диеты:
- Завтрак: 2 вареных яйца, чай.
- Перекус: фрукты
- Обед: бульон (можно легкий суп с гречкой или рисом)
- Перекус: фрукт
- Ужин: салатик (овощи, растительное масло и соль)
