Берете 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладете в пол-литровую банку, заливаете кипятком и оставляете на ночь.
Утром сначала выпиваете получившийся настой, а через полчаса съедаете сухофрукты.
Вот и весь завтрак!
Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.
