Мы предлагаем щадящую экспресс-диету, которая поможет сбросить лишние 3-5 килограмм перед ответственным мероприятием в вашей жизни, чтобы вы спокойно могли влезть в любимое платье, выглядеть красивой и стройной.
День 1.
Основной рацион — вареный рис и томатный сок. Откажитесь от соли, она препятствует нормальному обмену веществ в организме. Пейте достаточное количество воды – чтобы не допустить обезвоживание организма.
День 2.
Второй день состоит из кисломолочных продуктов. Низкокалорийный кефир и творог – ваша основная еда на сегодняшний день. Принимать пищу можно без ограничений, как только почувствуете голод.
День 3.
Третий день состоит из чая, желательно зеленого и белого мясо курицы, допускается нежирная свинина. Пьем воду. Питаемся в 6-7 приемов.
Эта диета поможет вам похудеть на 3-5 килограмм. При таком питании уходит лишняя вода из организма, улучшается метаболизм.
