Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника (можно мороженную) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Чтобы было больше пользы добавьте курагу или орешки. Еще лучше будет добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Все ингредиенты взбиваем в блендере до состояния пюре и заливаем в формочки. Ставим в морозилку.
Худейте вкусно!
