Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника (можно мороженную) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Чтобы было больше пользы добавьте курагу или орешки. Еще лучше будет добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Все ингредиенты взбиваем в блендере до состояния пюре и заливаем в формочки. Ставим в морозилку.
Худейте вкусно!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».