Вы сутулитесь? Тогда это видео для Вас!
Профессиональные советы фитнес тренера вам помогут.
Присмотритесь к себе. Если при положении стоя или сидя ваша спина не фиксируется прямо, значит проблемы со спиной у вас есть. Исправить это не сложно, контролируйте себя и делайте самые обычные упражнения.
Тренер расскажет как выполнять упражнения.
https://youtu.be/l1oO7zzj44g
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
