Профессиональные советы фитнес тренера вам помогут.
Присмотритесь к себе. Если при положении стоя или сидя ваша спина не фиксируется прямо, значит проблемы со спиной у вас есть. Исправить это не сложно, контролируйте себя и делайте самые обычные упражнения.
Тренер расскажет как выполнять упражнения.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…