Безусловно, вы давно тренируетесь в тренажерном зале.
И поэтому вам кажется, что вы уже все знаете и все умеете.
Но, тем не менее пора внимательно присмотреться к вашей технике выполнения упражнений.
Общие ошибки, допущенные при выполнении общих упражнениях, в конечном счете приведут к серьезной травме.
Чтобы избежать травм, не забывайте время от времени контролировать свою технику выполнения.
Ведь, пострадать от травмы из-за небрежности и затормозить свой прогресс — ничего нет хуже для спортсмена.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
