Хорошая растяжка работает не только на хореаграфию тела и координацию, но и позволяет быстрее достичь прогресса в фитнесе.
Те, кто занимаются спортом знают, что растянутые мышцы меньше подвержены травмам и быстрее реагируют на нагрузку
Наши специальные упражнения на гибкость позволят сделать тело пластичным.
Тренировку можно выполнять самостоятельно, сочетая с другими упражнениями.
