Составная часть физкультуры — утренняя зарядка. Она помогает быстрее перевести организм в активное состояние после сна, разгоняет утреннюю вялость и сонливость, улучшает настроение и повышает тонус.
Комплекс упражнений способствует ясности мышления, успешному поиску и принятию верных решений. Появляется запас сил, чтобы выполнить в течение дня все задуманное и возрастает личная успешность и результативность.
Выполняйте ежедневно, в каждой позе находитесь по 30 секунд.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
