Этот режим диеты предусматривает такой план:
- 9.00 — овсянка с изюмом и орехами, травяной чай.
- 12.00 — куриная грудка, овощи, гречка
- 15.00 — овощи с рыбой
- 18.00 — два варёных яйца, творог или овощи, чай
- 20.00 — 1 апельсин или грейпфрут
Идеальная диета для идеальной фигуры
3 дня: минус 5 кг!
