ЗАВТРАК: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
ЛАНЧ: 20 приседаний 10 отжиманий.
ОБЕД: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
ПОЛДНИК: 30 приседаний.
УЖИН: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
ПОЗДНИЙ УЖИН: крепкий сон.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.