Идеальный десерт: банановый джем 

На 100 грамм всего 71.34 ккал!

Б/Ж/У — 0.62/0.14/16.96

Ингредиенты:
Банан — 3 шт
Ананас консервированный — 1 банка
Лимонный сок — 1 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Очистите бананы от кожуры и порежьте на небольшие куски. Добавьте кусочки ананаса, подсластитель, влейте сироп из ананаса и лимонный сок. Перемешайте и доведите до кипения. Готовим на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорания. Измельчаем полученную массу блендером до однородного состояния. Разливаем готовый джем в чистые стерилизованные банки и закупорьте металлическими крышками. Храните джем в холодильнике не более 10 дней. Можно есть сразу же!

Приятного аппетита!

 

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.