Categories: Диеты

Идеальный диетический салатик к празднику

Share

Б/Ж/У — 6/8/5

Ингредиенты:

Грудка куриная — 1 шт.
Шампиньоны — 500 г
Огурец — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Кукуруза (консервированная) — 1 банка
Соль — по вкусу
Сметана — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем грибы пластинами, лук нарезаем кубиками. Обжарить по отдельности на растительном масле, остужаем.
Отвариваем куриную грудку, остужаем и нарезаем соломкой.
Яйца, сваренные вкрутую, охлаждаем и нарезаем кубиком.
Нарезаем огурцы кубиком.
Сливаем с консервированной кукурузы жидкость.
Смешиваем все ингредиенты, солим по вкусу, заправляем сметаной.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

10 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago