Categories: Диеты

Идеальный диетический салатик к празднику

Share

Б/Ж/У — 6/8/5

Ингредиенты:

Грудка куриная — 1 шт.
Шампиньоны — 500 г
Огурец — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Кукуруза (консервированная) — 1 банка
Соль — по вкусу
Сметана — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем грибы пластинами, лук нарезаем кубиками. Обжарить по отдельности на растительном масле, остужаем.
Отвариваем куриную грудку, остужаем и нарезаем соломкой.
Яйца, сваренные вкрутую, охлаждаем и нарезаем кубиком.
Нарезаем огурцы кубиком.
Сливаем с консервированной кукурузы жидкость.
Смешиваем все ингредиенты, солим по вкусу, заправляем сметаной.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago